头撞到墙上起包怎么办

头撞到墙起包了，这种情况在日常生活中时有发生。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

我们需要了解的是，头部受到撞击后起包，其实是皮下血肿的表现。这是由于撞击导致皮下血管破裂，血液渗出而形成的。面对这种情况，我们不必过于惊慌，下面给大家介绍一些应对措施。

一、立即采取冷敷

在头部受到撞击后，立即进行冷敷是缓解不适的有效方法。可以用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每天2-3次。冷敷可以帮助收缩血管，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

二、注意观察症状

在头部受到撞击后，我们要密切观察自己的症状。如果出现头晕、恶心、呕吐、意识模糊等症状，应立即就医。这可能是脑震荡或者脑出血的表现，需要专业医生进行诊断和治疗。

三、适当用药

如果头部起包的情况不是很严重，可以在受伤部位涂抹一些消肿止痛的药物，如云南白药、红花油等。这些药物有助于活血化瘀，缓解疼痛和肿胀。

四、保持休息

在头部受到撞击后，我们要保持充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累。这样有助于身体尽快恢复。

五、饮食调理

在恢复期间，我们要注意饮食调理。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。这些食物有助于促进伤口愈合和身体恢复。

我想提醒大家的是，虽然头部起包是一种常见的现象，但我们还是要引起重视。如果症状严重或者持续时间较长，一定要及时就医。在日常生活中，我们也要注意安全，避免头部受到撞击。

头撞到墙起包虽然让人不舒服，但我们可以通过冷敷、用药、休息和饮食调理等方法来缓解症状。也要注意观察自己的症状，及时就医。希望大家在日常生活中注意安全，避免头部受到撞击。