四川简阳一天接诊13位热射病患者

8月17日红星新闻报道，简阳市人民医院急救医学部昨日接诊了惊人的13位热射病患者，其中危重症患者达到5人。这些病患的遭遇让人揪心，有的步行下班回家时就在家门口倒下，有的则是在烈日下外出散步、劳作时中暑。甚至有一位91岁的田大爷，因为舍不得开空调，也遭受了热射病的侵袭。

随着四川各地持续的高温天气，简阳市更是连续6天最高气温飙升至40度以上，防暑降温的重要性已然不容忽视。面对酷暑，我们不仅要关注高温对于身体健康的威胁，更要学会科学防暑。

在炎热的夏季，保持室内通风至关重要。不要因为贪图凉爽而将室内温度调得过低，以免出门时难以适应温差。室内应适当使用电风扇或扇子，让空气流通起来。空调温度不要低于26度，这样既能保证室内的舒适度，又能避免因温差过大而导致身体不适。

天热时，人们常常会口渴难忍，但切记不要大口灌水喝。过快饮水会导致水分在体内短时间积累，不利于吸收，容易引发中暑。应该适量、均匀地饮水，以满足身体对水分的需求。

当剧烈运动后或大汗淋漓时，不要立即冲凉或躲进空调温度开得很低的室内。这种做法可能会导致身体受到刺激，引发不适。正确的做法是，先休息15到30分钟，等体温恢复正常、汗液干透后再进行洗澡或进入空调房。

夏日防暑降温不仅仅是为了应对酷暑带来的不适，更是为了保护我们的身体健康。请大家在享受夏日的也要注意防暑降温，关爱自己和他人的健康。让我们共同度过一个健康、愉快的夏天！