温润玫瑰奶茶 不仅好喝还美容养颜_家常菜

在云南的街头巷尾，玫瑰花的香气扑鼻而来，伴随着各种美食的诱惑。其中，玫瑰奶茶和玫瑰饼最为受欢迎。一杯玫瑰奶茶，蕴含着玫瑰的芬芳养颜和牛奶的香甜营养，让人忍不住想品尝。而制作这样一杯健康营养的饮品其实并不难，接下来就让我们一起动手制作一杯美容养颜的温润玫瑰奶茶吧。

【菜谱宝】所需食材清单：牛奶220毫升、红茶包2个、干玫瑰花适量、炼乳少许、水80毫升。

制作过程中需要注意的小技巧：

1. 干玫瑰花最好事先用水浸泡一下，去除杂质，让花瓣更加纯净。

2. 炼乳可根据个人口味适量增减，调整奶茶的口感。

3. 若家中有红茶叶，可以用其替代红茶包，用红茶的话先放红茶再放玫瑰，这样煮出来的奶茶更加香浓。

接下来是制作温润玫瑰奶茶的步骤：

1. 在锅中倒入80毫升水，煮沸后放入玫瑰花，煮约2分钟，让玫瑰的香气充分释放。

2. 将红茶包放入已煮花的锅中，浸泡2分钟，让茶色与花香融合。

3. 捞出玫瑰花和红茶包，将煮好的玫瑰红茶倒入杯中备用。

4. 锅中倒入牛奶，小火煮至锅边缘冒小泡泡，加入少许炼乳，再倒入已备好的红茶，一边煮一边搅拌，使茶香与奶香充分融合。

5. 煮好后倒入碗中，最后在奶茶上撒入少许干玫瑰花瓣，这道美容养颜的温润玫瑰奶茶就制作完成了。

营养密语：玫瑰花不仅具有美容养颜的功效，还能舒气活血、调理月经。玫瑰花还能消除疲劳、保护肝脏，是一种非常健康的花茶。在这杯温润玫瑰奶茶中，玫瑰花与牛奶、红茶的完美结合，不仅口感醇厚，而且营养丰富。

现在，你已经掌握了制作温润玫瑰奶茶的方法，不妨在家里动手试一试，为自己和家人制作一杯健康营养的饮品，享受玫瑰花的芬芳与美好。