儿童呼噜声很大怎么办

广州中医药大学副校长张忠德教授详述：小铭的腺样体肥大之旅及预防之道

专家视角：广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德教授倾情分享

近日，张忠德教授分享了一个令人关注的医案：白白胖胖的小铭今年刚刚六岁，却因不良的生活习惯导致体质逐渐下滑，出现了腺样体肥大的症状。他的故事为我们敲响了警钟。

小铭的日常饮食过于任性，零食、水果成了主食，冷饮、雪糕更是不断。再加上他缺乏运动，宅家看电视、玩游戏成了周末的常态。这样的生活方式导致他最近一年体质下降，容易感冒，胃口变小，饭后嗳气连连，夜间呼吸不畅，呼噜声大，盗汗严重，大便也不通畅。经鼻咽镜检查，确诊为腺样体肥大，堵塞约80%。医生建议手术治疗，但家人希望寻求中医治疗方法。

张忠德教授解读了这一问题背后的中医理念。腺样体肥大的发生与肺脾二脏的关系最为密切。在中医看来，肺气不足、卫外不固是邪气滞留的根源。而脾虚则运化不畅，导致痰液水湿停留。两者相互影响，导致呼吸道受阻，出现呼吸费劲、鼻鼾声重等症状。

针对小铭的情况，张教授采取调护肺脾的方法进行治疗。一段时间后，小铭的症状明显改善，吃饭香、大便好，感冒也减少了。这充分说明了中医在调理身体、改善体质方面的独特优势。

除了治疗，预防同样重要。张教授提出了四项预防措施：合理饮食、衣物得当、防止感冒以及鼓励户外运动。他还特别推荐了一款补肺健脾的药膳——参术健脾补肺粥。这款药膳以小米、大米、山药、太子参、白术和陈皮为主要材料，具有补肺健脾的功效。

现代生活节奏快，孩子们的生活方式与过去大相径庭，这也导致了儿童腺样体肥大的发病率逐年上升。作为家长，我们需要更加重视孩子的日常生活习惯，从饮食、衣物、运动等方面入手，预防疾病的发生。也要关注孩子的心理健康，让他们在快乐中成长。张忠德教授的故事和建议为我们提供了一个很好的参考，让我们在育儿路上更加得心应手。