一杯杨枝甘露的热量

品味杨枝甘露：营养与魅力的完美结合

杨枝甘露，这一源自香港利苑酒家的港式甜品，自上世纪八十年代诞生以来，便以其独特的魅力赢得了广大年轻人的喜爱。那么，究竟什么是杨枝甘露呢？它的魅力又从何而来呢？

杨枝甘露的热量并不高，每杯约含有94大卡/100克的热量，并不属于高热量食物。其独特之处便在于那丰富的原材料，杨枝甘露以沙田柚或西柚、芒果等水果为主，搭配西米、椰浆和鲜奶油等配料，不仅口感丰富，还富含多种维生素和营养成分。即便是营养丰富，也需适量食用，过量则不利于身体健康。

杨枝甘露的名字背后还有一个富有神秘色彩的故事。它取自佛教中观音菩萨手中的杨柳宝瓶，寓意着清新、纯净和滋养。在炎炎夏日，一杯杨枝甘露能够带给我们一丝清凉，帮助我们消除暑热。正因为如此，这道甜品在夏季特别受欢迎，冷冻后的口感更是清爽宜人，成为饮品店中备受欢迎的冷饮之一。

每一口杨枝甘露都是一次味蕾的盛宴。水果的酸甜与配料的细腻完美结合，让人回味无穷。不仅如此，杨枝甘露还有着丰富的营养价值，能够为我们提供足够的能量和活力。无论是作为一道甜品还是一杯冷饮，杨枝甘露都能给我们带来无限的惊喜和享受。

杨枝甘露不仅是一道美味的甜品，更是一种生活的享受。在忙碌的生活中，不妨放慢脚步，品味一杯杨枝甘露，感受那份来自生活的甜蜜和美好。虽然热量不高，但也要适量享用，让我们在享受美食的保持健康的身体。