2021年三九天灸时间表

随着数九寒天的到来，人们纷纷选择三九灸来抵御严寒。三九灸和数九贴有所不同，虽然都是调养身体的良方，但三九灸是通过艾灸的方式，将热力渗透至身体深处，以达到祛病养生的目的。

让我们来看看具体的灸时间表吧：

初九阶段：2020年12月11日至12月20日，身体需要适应即将到来的寒冷天气，此时进行灸疗，有助于调整身体状态。

二九阶段：从2020年12月21日至12月29日，随着天气逐渐寒冷，身体需要更多的能量来抵御寒冷，此时进行灸疗可以增强身体的免疫力。

三九阶段：从2020年1月8日至1月16日，是一年中最冷的时期，此时进行灸疗可以有效地驱寒保暖，增强身体的抵抗力。

加强灸阶段：从加强灸阶段从2021年1月17日至整个一月末，是巩固效果、提高身体免疫力的关键时期。通过加强灸，可以进一步调整身体的阴阳平衡，增强身体的自愈能力。

九灸作为一种传统中医疗法，能够治疗的疾病种类繁多。对于呼吸疾病，如反复感冒、哮喘、慢性咳嗽等有良好的治疗效果。九灸还能缓解颈肩腰腿痛，如颈椎病、腰椎病等。对于五官疾病、消化疾病、妇产科疾病以及小儿常见疾病也有显著的疗效。特别是对于那些容易反复的疾病，如儿童支气管哮喘、慢性咳嗽等呼吸道疾病以及阳虚型体质的孩子，九灸更是一种有效的调理方法。

在数九寒天里进行九灸，就像是给身体注入一股暖流，帮助我们抵御寒冷，保持身体健康。让我们抓住这个时机，为自己的身体加油打气吧！