武则天养生有何秘诀 男宠保健也能养

历史上唯一女皇帝武则天的养生秘诀，男宠保健也能助力长寿？介绍千年野史传说！

众所周知，武则天是中国历史上独一无二的女皇帝，亦是寿命悠长的皇帝之一。那么，武则天的养生秘诀究竟何在？她的男宠是否在其中扮演了关键角色？今天，我们就来一起揭开这神秘的千年传说。

武则天是一位极其注重保养的人。她的美容秘方广为人知，其中最为人称道的便是“益母草泽面方”。这一美容秘诀被历代医书收录，从苏敬的《新修本草》到明代李时珍的《本草纲目》，都对其赞不绝口。

益母草，作为妇科良药，既可内服调理身体，也可外用美容。敷面使用，可治疗肤色暗沉、消除面部斑点及皱纹，经常使用能让肌肤滋润有光泽。而武则天的独特之处，在于她将这个普通的美容方法做到了极致。

每年农历五月五日，她会采集根苗全具的益母草。采集的益母草必须不带一点土，否则就会失去效果。晒干后，经过精细研磨，加入适量的面粉和水，制成鸡蛋大小的团药。接着，用特制的黄泥炉子烧制，大火烧一顿饭时间后，再用文火慢慢煨制24小时。

药丸制作完成后，需要凉透研粉，再加入玉粉或鹿角粉。整个过程十分讲究，包括采药时间、药材品色、制药火候等。如果制作不好，药丸变黑变黄就会失去功效。据说，武则天八十岁时仍能容颜秀美，与她长期使用这个美容秘方息息相关。

除了注重美容养颜，武则天还十分注重身心健康。她的养生之道不仅包括内外调理，还可能涉及到心理调适和人际关系等方面。而关于男宠在其中的作用，或许可以从一个侧面反映出武则天注重身心健康的另一方面。在皇宫中，男宠的存在可能为她带来了精神上的愉悦和放松，这也是一种身心保健的方式。

武则天的养生秘诀不仅仅在于外在的美容保养，更在于内在的身心调养。而男宠的存在，或许在一定程度上也为她的身心健康起到了积极作用。这还需要我们进一步去和了解。无论如何，武则天的一生都充满了神秘和传奇色彩，值得我们深入研究和。