专家-饮用水对调节体质没有作用

尽管早已被揭穿，“碱性水可治病”以及“酸碱体质论”的养生骗局依然在市场上层出不穷。专家明确指出，饮用水在调节人体体质方面并无特殊作用。仍有一些水企利用碱性水的概念进行产品宣传。最近，云南昆明的一家水企更是宣称其碱性水具有治疗效果，甚至在公众号上发布了患者现身说法的“疗效”案例。实际上，打着各种“功效”旗号的碱性水品牌并不止这一家。

走访市场，我们发现各种宣传概念五花八门，如PH值8-9的小分子备孕水、低钠低糖等。专家对此表示，碱性水并不能替代药物。对于痛风或胃酸过多的患者来说，虽然碳酸氢钠在碱化尿液或缓解胃酸方面有一定作用，但普通弱碱性水中碳酸氢钠的含量极低，几乎可以忽略不计。饮用水的真正功效只是补充体内水分，而非改变人体体质的酸碱平衡。

面对这些纷繁复杂的概念，专家建议消费者不必过分关注水的酸碱度。真正健康的选择是回归简单，饮用白开水就是最好的选择。无需为了追求某些不切实际的概念而耗费金钱和时间。人体的酸碱平衡是由复杂的生理机制调控的，不会因为饮用某种水就轻易发生改变。我们应该理性看待这些宣传，不盲目相信一些没有科学依据的说法。

作为消费者，我们也应该提高警惕，对于市场上的各种产品宣传要保持理性思考。在选择饮用水时，应该关注其安全性和卫生标准，而不是被一些不切实际的概念所迷惑。让我们回归真实，用科学的态度对待我们的健康和饮食。毕竟，健康的生活方式才是我们真正的追求。