夫妻间性生活要节制，过量小心阳痿找上门

今天我们来一个较为敏感而又重要的话题——性爱过度的潜在危害。

在日常交流中，我询问了许多男性朋友关于夫妻生活的节制问题，他们中的一些人会毫不犹豫地表示：“为何需要节制？尽情享受不是更好吗？”我们必须认识到，无节制的性生活可能会引发一系列严重的健康问题，稍有不慎，甚至可能影响生育能力。那么，过度频繁的性生活究竟会带来哪些危害呢？

许多年轻夫妻可能对此不以为然，觉得只要自我感觉良好，就不会有什么问题。他们可能会认为，即使每天享受性生活，依然能够保持充沛的精力。历史会证明，那些年轻时过度放纵的夫妻，到了三四十岁时，可能会感到力不从心，开始后悔当初为什么没有节制。

那么，如何判断夫妻间的性生活是否过量呢？这并没有一个固定的标准，因为每对夫妻的年龄、身体状况都存在差异。一个基本的准则是，随着年龄的增长，夫妻间的性生活频率通常会减少。

对于二十多岁的年轻人来说，由于他们通常具有较好的体力和身体素质，一周内频繁进行性生活可能是可行的。但如果事后感到不适或疲惫，那就可能意味着过量了。对于这一年龄段的夫妻，一周内进行5-7次性生活可能是正常的。当夫妻中的一方或双方进入中老年后，由于身体逐渐衰弱，应该适当减少性生活的频率，一周1-2次可能是比较合适的。

无论处于哪个年龄段，夫妻间的性生活应该以事后没有不适、心情愉悦为原则。如果出现精神不振、腰酸背痛等情况，很可能就是性生活过量了，需要引起注意。

男性并不需要通过频繁的性生活来证明自己的“勇猛”。过度频繁的性生活反而可能导致男性出现阳痿等问题。男性朋友应该认识到，适度的性生活才是健康之道。在享受夫妻生活的也要关注身体的健康信号，避免过度放纵。毕竟，健康才是最美的性生活。