嗓子疼还有黄痰怎么办

针对肺火旺盛、喉咙上火引发的咽喉疼痛与黄痰问题，我们可以采用穴位按摩的方式来缓解。下面介绍两个关键穴位，点按这两个穴位不仅能舒缓咽喉不适，还能调理肺部功能。

我们要了解的是位于手太阴肺经上的“尺泽穴”。这个穴位位于肘横纹上，肱二头肌肌腱的桡侧缘凹陷中。尺泽穴具有润肺泻热、清咽利喉的作用。当我们感觉到肺火旺盛、咽喉疼痛时，可以用手指轻轻按摩这个穴位，每次按摩持续几分钟，每日多次，有助于缓解喉咙疼痛和不适感。

另一个重要的穴位是“鱼际穴”，它位于手外侧，第一掌骨中点赤白肉际处。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，具有清肺泻热、利咽止痛的功效。当喉咙上火、有黄痰时，我们可以使用拇指或中指按摩这个穴位，同样每次按摩几分钟，每日多次。通过按摩鱼际穴，可以帮助我们清除肺火，缓解咽喉疼痛和不适感。

这两个穴位都是针对肺火旺盛、喉咙上火问题的有效解决方案。通过按摩这些穴位，不仅可以缓解咽喉疼痛和不适感，还能调理肺部功能，帮助我们恢复健康状态。在按摩过程中，要注意力度适中，避免过于用力造成不适。保持正确的按摩姿势和频率，长期坚持下来，相信对缓解肺火旺盛、喉咙上火等问题会有显著的效果。

点按尺泽穴和鱼际穴是缓解肺火旺盛、喉咙上火引发的咽喉疼痛和不适感的有效方法。在按摩过程中，要注意力度和姿势，坚持长期按摩，相信会对我们的肺部健康产生积极的影响。