鳝丝面的3步超简单做法
鳝丝面的独特魅力与制作方法
主要食材:精选鳝鱼丝250克,面条一碗,鲜汤三碗。其独特的口感与营养价值深受食客喜爱。鳝鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等,是营养价值极高的食材。
辅助材料:除了主要的鳝鱼丝和面条,还需要黄酒20克、酱油100克、白糖100克、葱花10克、姜沫8克等调料,最后撒上适量的胡椒粉和香油,让整碗面更加美味。
制作步骤:
1. 烫焯鳝鱼丝。将鳝鱼丝放入开水中短暂烫煮,然后捞出沥去多余水分。这一步骤有助于去除鳝鱼丝的腥味,为接下来的烹饪做好准备。
2. 炸鳝鱼丝。锅上烧油至八成热,下鳝鱼丝炸至无响声,微微发硬时捞出沥干油。这一步骤让鳝鱼丝更加酥脆可口。
3. 炒制卤汁。在锅中留一点底油,加入酱油、黄酒、白糖、葱、姜和鲜汤,制成卤汁。将炸好的鳝鱼丝倒入卤汁中翻炒均匀,淋上香油,出锅。
4. 将煮好的面条盛入碗中,放上炒好的鳝鱼丝,撒些胡椒粉即可享用。
营养小贴士:
鳝鱼具有补脾益气、除湿理血的功效。对于产妇血虚、恶露淋漓的情况,食用鳝鱼丝具有很好的滋补作用。鳝丝面不仅美味可口,更是一道具有营养价值的健康食品。
品尝鳝丝面的您是否想过这道美食背后的故事?其实,鳝丝面的历史可以追溯到古代,是历代美食家所推崇的一道佳肴。它的独特口感和营养价值让人流连忘返,每一口都能感受到食材的鲜美和烹饪的匠心独运。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,一碗色香味俱佳的鳝丝面都能让人心满意足。
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