你可能不知道 最容易让人心跳加速是手机掉落

你可能不知道，什么事最容易让人心跳加速、压力荷尔蒙急剧上升，那就是手机掉落。每个人的压力源和压力感受都是独特的，有的人觉得赶报告压力很大，也有人在喧嚣的环境中感到压力重重。一项的研究显示，手机坠落所带来的冲击，最容易触发人们的心跳加速，而且会让压力荷尔蒙上升超过三成。

香港《东网》报道了一项由香港大学心理学系荣誉助理教授曾加蕙与OtterBox共同进行的研究。他们对都市人面对的各种压力进行了，选择了四种日常生活事件：准备演讲、在噪音环境下工作、赶报告的最后期限以及手机掉落，来测试人们的生理反应。这些测试包括心跳率、脉膊以及面对压力时释放的荷尔蒙皮质醇。

这项研究耗时半年，结果令人惊讶：手机掉落是最容易让人心跳加速的事件，每分钟增加7.45次，甚至比短时间内赶报告完成或公开演讲的压力还要高出三倍。更令人震惊的是，手机掉落也会让皮质醇浓度急剧上升超过三成。

曾加蕙教授指出，压力荷尔蒙皮质醇掌管着人们的生活节奏。在一天中，皮质醇的浓度会在早上达到高峰，达到十分，然后在夜晚临近睡眠时降至最低，只有一分。当人面对压力时，皮质醇的浓度会上升，导致人们因为紧张而无法入睡。

OtterBox亚太区董事总经理Bonnie Soon也表示，现代人对手机的依赖程度极高，手机坠落时的焦虑与压力，反映了通讯工具对人们情绪的影响。手机的失去，不仅令人担忧数据的安全，更可能引发对连接、安全、甚至是自我价值的担忧。这种情绪冲击，无疑让手机坠落成为了一种强大的压力源。

在这个快节奏的时代，我们或许应该更加珍视手中的手机，也需要学会更好地管理自己的压力，以应对生活中的各种挑战。因为，每一次手机的坠落，都可能引发一场“心跳的狂欢”和压力的冲击。