109岁老人公布长寿秘诀 多吃粥少碰男人

据中央社报道，苏格兰最长寿老人嘉兰女士在阿伯丁老人之家度过了她的百岁寿辰。这位全球羡慕的长寿之星分享了自己的长寿秘诀，引起了广泛关注。

在嘉兰女士的寿宴上，她透露了自己的长寿之道。她笑着说：“我长寿的秘诀其实很简单，就是少碰男人，多享受自己的生活。”这位从未结过婚的老寿星表示，男人在她的生活中并不是必要的元素，她更享受独立自由的生活。

嘉兰女士还提到，每天早晨一碗热粥是她保持健康的重要一环。她表示，这简单的饮食习惯帮助她保持了身体的活力。除此之外，她还非常注重运动，认为运动是保持身体健康和心理健康的关键。

据了解，嘉兰女士从小就是一个勤劳、认真的孩子。她十三岁离家开始了牛奶工的职业生涯，这份认真和努力也成为了她长寿的另一个秘诀。她的坚持和努力给人们留下了深刻的印象，她的故事激励了许多人。

在阿伯丁老人之家，“克劳斯比之家”的工作人员透露，嘉兰女士非常受欢迎。她不仅在同龄人间有着超高的人气，还常常与年轻人分享她的故事和经验。嘉兰喜欢听音乐和上运动课，十分独立，一天到晚都在走动。她的活力和乐观精神感染了身边的每一个人。

对于世界的变化，嘉兰女士表示十分惊讶。她见证了这个世界的变迁，从自己的成长到现在的一切变化，让她感到十分惊奇和欣喜。她的长寿不仅是因为健康的生活方式，也是因为她的坚韧和乐观精神，使她能够在这个世界上长久地存在并享受生活的美好。