杭州女白领每天只想辞职在家睡觉 医生这是病

秋意浓时，为何困意如潮？杭州女白领的“懒病”经历告诉你答案

随着金黄的秋叶飘落，我们迎来了秋天。这个季节似乎与困乏相伴相生。对于许多如我一般喜欢慵懒生活的人来说，这个季节如同是一场无法抗拒的“冬眠挑战”。一句俗语“春困秋乏夏打盹”，生动描绘了一年四季中人的状态。尤其是秋天，它仿佛是一个让人无法抗拒的睡魔，让人只想蜷缩在家中，与周公为伴。

在杭州，一位银行女白领张女士的故事在朋友圈广为流传。她因无法摆脱的困乏而走进浙江医院的中医内科诊室。张女士的生活状态仿佛进入了一个恶性循环：每天都觉得无比困倦，工作也变得力不从心。她的这种症状让同事和朋友戏称为“懒病”，她自己也陷入了深深的自嘲，甚至想要辞职，只为在家安心睡个长觉。

姚惠主任中医师的诊室里，张女士详细描述了她的症状：浑身无力、工作倦怠、头目昏沉。姚惠通过详细诊断，指出张女士的主要病因是气血不畅。经过一周的药物治疗和两周的综合调理，张女士的大部分症状都得到了明显的改善。

那么，为什么秋季会如此容易让人产生困乏呢？姚惠介绍，这主要是因为秋季气候宜人，人体的新陈代谢开始减缓，身体更容易产生疲劳感。秋季也是以燥邪致病为主的季节，易伤津液，导致人们出现易疲劳、口干舌燥、睡眠质量差等症状。秋季困乏还与肝气不舒、气血不畅等因素有关。有时候，长时间的困乏也可能是抑郁情绪的一种表现。

对于秋乏，我们并不需过于恐慌。姚惠建议，可以适当使用益气养阴的药物如西洋参、百合等泡茶饮用。适当的运动也有助于消除疲乏。但如果长时间感到困乏，且无法通过休息得到缓解，建议及时就医检查。

秋天是一个让人容易产生困意的季节。但只要我们了解自己的身体，学会调整生活方式和心态，就能轻松度过这个“冬眠挑战”。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。