乳母身上有湿疹怎么办

婴幼儿湿疹，俗称“奶癣”，是婴幼儿时期的一种常见疾病。这种疾病最早可在2至3个月大的婴儿身上出现，但好在随着孩子的成长，到了两岁以后，其发病概率会大大降低。婴幼儿湿疹主要发生在面颊、额部、眉间和头部，严重时，甚至可能蔓延至躯干和四肢。

说起湿疹的成因，遗传和环境因素都是重要的推手。近年来，随着生活方式和环境的变化，过敏性疾病的发病率显著上升。湿疹，作为过敏性疾病中的常见问题，与食物过敏有着密切的联系。

对于6个月以内的宝宝来说，母乳喂养是降低婴幼儿湿疹风险的一个有效方式。有些母乳喂养的婴幼儿在未添加任何辅食的情况下，也可能出现湿疹等过敏症状。这是因为婴儿正处于快速生长和发育的阶段，服用治疗过敏性疾病的药物可能会对他们的健康产生副作用。而乳汁的成分与妈妈的膳食结构息息相关，某些食物中的过敏物质可能通过乳汁影响婴儿，从而诱发湿疹。哺乳期的妈妈在饮食中需要回避高风险食物。

当父母双方中至少有一方存在过敏家族史时，对于婴幼儿来说，妈妈在饮食上需要特别留意。如果完全母乳喂养，妈妈在6个月内应回避奶制品、水产品等高风险食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜和辣椒等，不要给婴儿添加任何辅食。如果是混合喂养或人工喂养的婴儿，饮食中应添加低敏配方奶粉或经过水解的牛奶蛋白代乳品，以降低过敏风险。

值得注意的是，营养均衡对婴幼儿来说至关重要。妈妈在回避高风险食物的也要确保婴儿的营养摄入。比如，蛋白质、脂类、坚果、谷物和维生素等都是婴儿成长所必需的营养成分。在回避高风险食物时，也需要讲究科学。比如，牛奶及其制品是常见的食物过敏源，而脂类食物中的不饱和脂肪可以降低婴幼儿的食物过敏反应。坚果、谷物以及维生素的摄入也与婴幼儿的食物过敏风险密切相关。

作者沈健，上海中医药大学附属曙光医院副主任医师、医学博士、硕士生导师，为我们提供了深入且专业的见解。对于家长们来说，了解这些知识可以更好地照顾和呵护我们的宝宝，让他们在健康成长的远离湿疹等疾病的困扰。